生理の痛みをツボや食べ物で和らげてあなたも生理の痛みから卒業 生理痛を和らげる基本は栄養のバランスに気を付けて、自律神経のバランスを整え血流を良くするという事です。ここでは自分でできる生理前後の痛みを自律神経を安定させたり血流を改善できるリ…
月経時の体調不良がひどい事で悩んでいるあなたに知ってほしいことがあります。生理痛の症状は、頭痛、腹痛、腰痛などの痛みや全身倦怠感などのだるさ、イライラしたり無気力、憂うつ、怒りっぽくなりやすくなったり、胃痛、食欲不振、吐き気、下痢、めまい…
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